Soepel pijnvrij BEWEGEN
dé training die pijnklachten aanpakt
Ontdek Hoe Je Voortaan Soepel Blijft Zonder Hard Te Werken...
LET OP: DIT IS DE TIJDELIJKE DISCOUNT PAGINA
GEBRUIK DEZE PAGINA VOOR KORTING BIJ JE BESTELLING
Je bent nu bezig met Feldenkrais de Basis, de eerste lesmodule
De Complete Programma Pijnvrij Bewegen bestaat uit 4 modules.
Wil je meer, beter en grondig je klachten aanpakken met blijvende resultaten
dan heb ik een mooi aanbod voor je:
Speciaal voor jou omdat je nu in de training zit ...
Bied ik je het Complete Programma Pijnvrij Bewegen eenmalig aan
van 299 euro voor €199,-
*incl. btw - 2 jaar toegang & bonus ontspanningsmeditaties
Het Pijnvrij Bewegen Programma Compleet
4 thema's - 15 doe-mee-lessen - meer dan 29 uur aan audio opnames
Pijnvrij Bewegen Basis
Thema 1
3 Feldenkrais lessen - 5 audio opnames
- Rollen & Twist
- Frog Legs
- Stoel Sessie 1 - Rotatie
De basis principes van soepel bewegen. Met mijn stem begeleid ik je rustig, meditatief door de oefeningen. Leren voelen, met aandacht bewegen. De tijd nemen om te voelen, te leren voelen. Hoe beweeg jij?
Tijd valt weg, je wordt soepeler zodat je alles kan doen wat je wil. Werk aan schouder, knie en lage rug problemen.
Soepel in Mij
Thema 2
4 Feldenkrais lessen - 8 audio opnames
- Flexible Hands
- Flexible Feet
- Flexible Hips
- Coördinatie & Integratie
Flexibiliteit is het thema in dit lesblok. Door handige oefeningen ga je naar meer souplesse. Een opbouw via de handen en voeten, naar knie, heup en schoudergebied. Kracht komt vanuit je romp. Handen en voeten zijn voor het finetunen, de fijne motoriek.
Ontdek en voel de verbindingen in je lichaam. Werk aan verbetering van heup, bekken en knie.
Opladen door Ontladen
Thema 3
4 Feldenkrais lessen - 8 audio opnames
- Zachte Ogen
- Zachte Kaken
- Zachte Ribben
- Zachte Voeten
Met de woorden Licht Kalm Zacht neem ik je mee op reis. Een diep ontspannende reis door je lichaam. Loslaten van spanningen. Opladen door Ontladen tot een dynamische geheel.
Nu ga je voelen wat verbindingen met je doen.
Werk aan zachte ogen, kaken, ribben en voeten.
Wervelende Wervels
Thema 4
4 Feldenkrais lessen - 8 audio opnames
- Wervelkolom & Schoudergebied
- Finding Your Hip Joints
- Slingeren als een Slang
- Verrassing in Twist
De wervelkolom is de ruggensteun van het bestaan. Werveltje voor werveltje de rug soepel maken met kleine micro bewegingen. Speels prettig en diep van binnen.
Werk aan die schakelketting die jouw wervels zijn Met extra oefeningen om je rug los te houden. Een absolute must!
Je krijgt toegang tot alle lessen en updates voor 2 jaar. Dat is inclusief de introductie basis lessen waar je nu toegang tot hebt. Dat maakt dat je in alle rust de lessen kan combineren. Geen haast en je favoriete lessen altijd bij de hand. Zo vaak je wilt herhalen, dat zorgt voor een nog beter resultaat. Waardevol toch?
Daarnaast krijg je werkboeken bij elk themablok.
En oh... had ik het al benoemd? Een heerlijke ontspanningsmeditatie staat bij de bonus voor je klaar.
Krijg meer grip op pijn, leer je grenzen herkennen en bewaken.
Weet je wat je zelf kan doen om je lichaam soepel te houden.
Het Geheim van bewegen met minimale inspanning voor een Maximaal effect
Niet op kracht maar door bewust voelen. Ontdekken hoe beweging werkt om pijnvrij soepel te bewegen.
©2022 NeuroStressReleaseAcademy - Algemene voorwaarden - Privacy statement - Disclaimer